オルビスのプチシェイクスムージードリンク1食置き換えダイエットで2キロ痩せ成功体験談・口コミ・評判

編集部レポート

1食置き換えダイエットって何？

1食置き換えダイエットとは、1食をダイエット食品で補うことでカロリーをカットし無理なく痩せることが可能なダイエットです。

ダイエット食品の中には食べにくいものもあるのですが、オルビスのプチシェイクは食べやすく、味もたくさんの種類があるため飽きることなくダイエットを続けることが出来ます。

美味しく食べて楽しくダイエットで美痩せできたら嬉しいですよね。

美味しく安く手軽に置き換えられるオルビスのプチシェイクドリンク

私がプチシェイクの存在を知ったのは、友人とオルビスの冊子を見ていてそこに1食置き換えダイエットのプチシェイクが載っていたことがきっかけです。

仕事が多忙なため運動する時間がなかったのと、めんどくさがりの性格なので美味しく痩せることができる1食置き換えのダイエット食品はとても魅力的でした。

友人と一緒に購入してどのくらい痩せるかやってみようということになり、すぐ購入することになりました。

栄養不足にならないかという不安もあったのですが、約1/3日分のビタミン11種・鉄分・食物繊維などがしっかりと含まれているため健康的なダイエットをしっかりとサポートしてくれるので栄養が偏る心配もありません。

1食置き換えることによって約600カロリーカットすることが可能で、値段も1食あたり216円なので普通にご飯を食べるよりも安く食費を抑えることができます。

ダイエット食品には値段が高いものも多いので、比較的安い値段のプチシェイクだったら続けられそうと感じました。

プチシェイクトライアルセットを購入し間食を減らし2キロ痩せることに成功！

プチシェイクが届いて一番気になっていたのは味でした。

口コミには食べやすいと書いてあったのですが、食べてみないと分からないので不安でした。

私が最初に購入したのは
トライアルセットのスウィートテイスト（3食分）
（フレッシュストロベリー・ホワイトピーチ・パイン＆マンゴー）で価格は756円でした。

まずは定番のフレッシュストロベリーから試してみたのですが、口コミ通り少しとろみがあって食べやすかったです。

苺の果肉も入っていて、フルーツ入りのヨーグルトやフルーチェを食べているような感じだったのでこれは続けられると感じました。
プチシェイクを3週間ほど続けて変わったことは、間食することが減ったことです。

牛乳で作っていたときはプチシェイクだけではお腹が空いていたのですが、ヨーグルトで作ったりチアシードを入れてみたりしてひと工夫すればお腹が空きにくくなって間食が少なくなりました。

以前は間食でお菓子を食べていたのですが、それが減ったことで体重が2キロ痩せました。
間食のお菓子が太っていく原因の一つだったので、それを減らすことが出来たのは嬉しかったです。

他にも、プチシェイクに食物繊維が含まれているので便通が以前より良くなりました。

プチシェイクは種類がたくさんあるので飽きずに継続できる！

プチシェイクを続けることが出来たのは、食べやすい味だからというだけではありません。

味の種類がたくさんあるため、毎日同じ味で食べ飽きたということがなかったのも良かったのだと思います。
たくさんの味の中で私が一番食べやすかったのはやはり定番のフレッシュストロベリーです。

フルーチェのいちご味を食べているみたいで、美味しく食べることが出来ました。

プチシェイクは季節やキャンペーンによって味が変わったりしますが、
2017年にリニューアルされて今のところオルビスの公式HPで購入できるのは、

リニューアル前のみつりんご味とパンプキンプディング味がなくなってしまったのは少し残念ですが、また復活してくれると嬉しいです。

ほかにも夏に限定でフローズン味が出ていて、北海道ミルクヨーグルト味・アルフォンスマンゴー味というのもありました。
毎年期間限定で違う味がでるので楽しみながらダイエットすることができます。

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【プチシェイクスムージードリンク作り方】簡単なので手軽に食べられる！

☆まず開封前によく振って下さい。

• 手順1
  カップ等にプチシェイクを1袋入れる。
  
• 手順2
  100mlの冷えた牛乳や豆乳、ヨーグルトを注ぎ、スプーン等で手早くかき混ぜる。
  
• 手順3
  とろみがついたらできあがり。
  

作り方は簡単なので、忙しい朝や時間のない時でもさっと作れてとても便利です。

牛乳・豆乳・ヨーグルトそれぞれ味が少し変わるので試してみてください。

ヨーグルトはデザート感覚で食べられるのでおすすめです。

キャンペーンや期間限定でついてくるボールタンブラーとスプーンセットおまけが可愛い！

プチシェイクは公式サイトで購入するとキャンペーンや期間限定でボールやタンブラーがついてきます。

私が購入したときは可愛い柄のボールがセットでついてきたのでボール欲しさにセット商品を購入しました。

一時期はムーミンともコラボしていて、タンブラーとスプーンのセットなどもついてきました。

プチシェイクを作るときに自宅のコップで作っていたので、専用のボールやタンブラーがついてくるのは嬉しかったです。

メモリも付いているので、ボールやタンブラーだけでプチシェイクを作ることが出来て、洗い物も少なくなりました。

料理のときにも水を計ったりするのに使えるのでとても便利です。

SNSやレビューでも味が美味しく食べやすいという口コミ・評判が多い！

オルビスプチシェイク美味しい#ダイエット#オルビスプチシェイク#オルビス
2日目！ pic.twitter.com/vl3023jeKq

— まめペンギン (@mamitreetree) October 29, 2018

オルビスのプチシェイク、夜のうちに無加工乳で仕込むと朝にはぷるぷるに仕上がっててとっても美味！

私は朝だけこれで置き換えしてます。

味は5種類全部食べたけど、ピーチとグレフルがいちばん好きかな( 'ω' )#パリ痩せ pic.twitter.com/iPVIA67Sw6

— Riho. (@Palm_Rio) December 20, 2018

ポイントあったからちゃんとオルビスのプチシェイクは注文したー！！！
ヨーグルトと混ぜて食べると腹持ち完璧やし美味しいし❣
これからの時期重宝！

— たけし (@taketake_kino5) May 16, 2018

バイト終わりに家で無駄食いしないように、オルビスのプチシェイクのストロベリーを牛乳か無糖ヨーグルトで割って飲んでる(食べてる)けど普通に美味しいし程よくお腹にたまるし結構良い感じ

— 海都 (@mint_pyon) December 11, 2018

オルビスのプチシェイク久しぶりに買ってみた！昔これでめちゃくちゃ痩せたから、なんだかんだで頼りにしてる…?? pic.twitter.com/evpLUr1WFs

— みったん@ダイエット垢 (@0010028mii) March 13, 2018

昨日の昼オルビスのプチシェイク食べたんだけど、結構痩せた！！
今日は夜をプチシェイクにしてもっと痩せるぞ〜(ﾉ*'ω'*)ﾉ

— 雪華紀🦋 (@kiraki0316) November 11, 2016

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他のメーカーのは、不味くて飲めないで続かなかった。
これは普通に美味しい。唯一飲めた。
根気よく夕食を置き換えすれば、痩せた。

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このなかでは、私はグレープフルーツ&レモンが一番好き。
元々柑橘好きなので完全に好みですが、美味しくてダイエット食だというのを忘れさせてくれます。
ヨーグルトと混ぜてみましたが、ボリュームが出て腹持ちも液体より良かった気がします。
このシリーズはフルーツ好きには本当におすすめ。
美味しいので全く苦になりません。

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デザート感覚で食べれます。
手頃に栄養や満腹を得られるので重宝してます。
こういった食品は
「(ダイエット食品にしては)おいしい！」
がよくあるパターンですね。
しかし、この商品はフルーチェのようで美味しく食べやすく、味もバリエーション豊かなので飽きにくいです。お値段も、手頃なのでよい。
飽きっぽい私ですが、これなら続けられる！と確信しています。

プチシェイクの気になる疑問お答えします

これだけは知っておいてほしいということについてお答えしていきます。

Q.プイシェイクをまとめ買いしたいけど賞味期限はいつまで？

A.プチシェイクの賞味期限は注文した日からだいたい8ヶ月くらいの日付になっています。

十分長い期間がありますのでそこまで気にしなくても良いかとは思いますが、大量にまとめ買いする場合は少し気をつけておいてください。

Q.いろいろな味を少しずつ試してみたいけどセット商品などはないの？

A.先程少し書いていたトライアルセットという商品があります。3食分違う種類の味が入っているセット商品で最初にお試しで購入する人にはピッタリです。
トライアルセットには2種類あって、

購入検討されてる方へ最後に伝えたいこと【デザート感覚で食べられる、ちょっとした工夫で腹持ちも抜群に！】