ナッシュ【nosh】口コミ・評判(写真あり)実際に宅食弁当サービス利用した体験談

2019/10/23(更新日)
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満足度80編集部レポート

開封ナッシュ


💡この記事でわかること💡

  • nosh(ナッシュ)って?低糖質・低塩分・高たんぱくの宅食サービス!
  • 実際頼んでみた★写真と共にご紹介!★
  • 他の宅食サービスと比較!先輩たちの感想も参考に♪


nosh 運営会社概要
では、まず「nosh」についてご紹介していきますね♪

nosh(ナッシュ)について
運営会社:ナッシュ株式会社
設立:2016年

大阪に本社と自社製造・物流センターがあって「社会全体を健康に」をテーマとしている宅食サービス会社です。

どんな宅食サービスかと言うと「週に1回、自分が選んだ食事・スイーツが自宅に届く」サービスです。

その食事やスイーツは管理栄養士さんと一流シェフが考案・調理した低糖質・低塩分・高たんぱくの健康的なメニューが冷凍で届き、食べる前に電子レンジでチン!とすればおいしく健康的な食事が食べられるということです♪

メニューは編集部レポートの方で詳細に説明しますが、

一食548円からのプランがおすすめです。

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ナッシュ
宅食に期待すること
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みんなの感想・口コミ・評判2

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うさ乙女
管理者
うさ乙女
評価 :
     

子供を生むまでは普通に生活できていたのですが、 産後、情緒不安定になり、 なかなか家事ができなくなった時に夫が注文してくれて、 はじめて利用しました。 母乳育児で心配だったのですが、 バランスコース10色セットをは、実際食べると美味しくて、野菜も多く、タンパク質もちゃんと摂れるので感心しました。 記… 続きを読む »

タイトル
産後忙しい時に利用、健康的な感じする
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ゆきえ
匿名
ゲスト
匿名

ゆきえさん>> 産後って色々なことが急に変わって、精神的にしんどいですよね。。「私その変化のスピードに追い付けません!」ってなって頑張るんですけど、それがきつい。 お母さんになる初めてのお仕事は「肩の力を抜いて、新メンバー(赤ちゃん)のたくさんの発見を楽しむこと」です。新入りちゃんの観察で「嘘やろ?… 続きを読む »

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編集部レポート

ナースおちょ

どうも!

家事を楽にしたくて、【nosh – ナッシュ】を利用してみたナースおちょです。

結婚して家事も育児もちゃんとしたくって仕事場(病院)を変えたんですけど、時間的に余裕ができると思ったら大間違いでした(苦笑)

そんな私のスケジュールを公開しますね。

宅食利用体験者ナースおちょの以前の1日スケジュール

  • 5:00
    起床(辛すぎて動きスロー)、身支度(お化粧するのが好きで頑張って約30分(笑))
  • 6:00
    旦那くんのお弁当作って(7時には出勤)、朝ごはん準備(旦那くんスローフード)
  • 7:00
    おチビさん起こす(彼女もスロー)、朝ごはん食べさす(彼女もスローフード)
  • 7:35
    お見送り、掃除・洗濯
  • 8:00
    私が出勤
  • 15:30
    仕事終わってそのままおチビさんを学童に迎えに行く
  • 16:00
    習い事連れて行って(謎に徒歩30分かかるところ)
  • 18:30
    習い事終了し迎えに行く(その間実家の家業のお手伝い)
  • 19:00
    ご飯の支度開始(ここである程度ご飯の質を諦める)
  • 19:30
    ご飯食べて、おチビさんとお風呂に入る、旦那くんご飯食べている
  • 21:00
    気づいたらおチビさんと就寝している
 
 
ご飯をおいしく、早く作れたら問題ないんですけど(笑)

あんまり要領がいい方ではないので、しかも基本我が家は頑張ってもなぜかスローなのです。

私は家族の健康も守りたいし、しかも私と旦那の親戚には高血圧・腎臓病・糖尿病・癌などの生活習慣がリスクファクターとしてある病気ばかり

遺伝性の影響もあるので、せめて生活習慣だけは気を付けておくことにこしたことはありません。

それでも忙しいとつい簡単などんぶり系ご飯ばかりになってしまいがちになるので、思い切って宅食サービス「nosh(ナッシュ)」を始めてみました!

これがきっかけで、毎日の食事の負担がぐっと軽くなり夜に旦那くんとゆっくり話をする時間やほっと一息つく時間ができました♪

しかも、栄養バランスもちゃんとプロが考えてくれているので安心です。

忙しい日の食事のお助け役として利用しています

今回は、そんな毎日仕事や育児などで忙しくしている女性におすすめしたい宅食サービス「nosh(ナッシュ)」をご紹介していきたいと思います~♪


ヘルシー(低糖質・高たんぱく・低塩分)な宅食サービス)6食プラン メニュー実食レポート体験談

では実際に私が頼んだメニューをご紹介したいと思います♪
まず届いたときはこんな感じ。

まず届いたときはこんな感じ。

そこまで大きくはなかったです。

開けるとこんな感じで入ってました♪

開封ナッシュ

かわいい見た目だったので、
旦那くんを呼びつけて一緒に「へぇ~」とまじまじ観察していました。

【感想】ミートボールのトマトパスタ【写真あり】

【感想】ミートボールのトマトパスタ【写真あり】

ナースおちょ

バジルとニンニクが効いてて、味付けはちょうどよい感じ。

パスタの量は低糖質のため量は限られています。

しかし、ミートボールとブロッコリーとエビのマヨネーズあえでしっかり満足感が得られました♪温めるとブロッコリーからの水分が出ましたが「そりゃ野菜やし温めりゃ出るか」と思いました。

※こちら食べ終わった写真( ̄ー ̄)
【感想】蒸し豚の味噌煮【食べちゃって写真なし】

 

【感想】焼き鳥の柚子胡椒【写真あり】

【感想】焼き鳥の柚子胡椒【写真あり】

ナースおちょ

THE 低塩分!(笑)って感じで、鶏のうまみがあり健康な人にはちょっと薄味に感じるかも。

私はそのまま食べてましたけど、旦那くんは醤油をかけてました(笑)

付け合せの具のほうが味がしっかりしているので、相対的バランスを取るためにちょっと薄味なのかも…?
健康的な感じでした。

【感想】ロールキャベツのトマト煮込み【写真あり】

【感想】ロールキャベツのトマト煮込み【写真あり】

ナースおちょ

ロールキャベツの味付けはトマトベースでおいしかったです!

ボリュームがあったので満足感が得られました♪

付け合せもあっさりでおいしかったですね。旦那くんがペロリとほとんど食べてしまいました(笑)
 

【感想】蒸し豚の味噌煮【食べちゃって写真なし】

ナースおちょ

あっさりなのに味噌の味がちゃんとするので、おかずになります♪

しかも蒸し豚なので余分な脂とかも落ちていると思うので、食べているときもなんだか健康的な感じ(笑)!
おなかがすきすぎて、写真をとるのを忘れてしまってました(笑)
すみません!

【感想】豚肉の旨ダレ焼き【写真あり】

【感想】豚肉の旨ダレ焼き【写真あり】

ナースおちょ

簡単に言うと「焼き肉のたれよりも甘いタレ」という味付けでした。

お母さんの味って感じでおいしいのはおいしかったですが、特別に「あー、あの味が食べたい!」とはならないかな?(笑)

でもしっかり味がついていたので定番でおいしかったです♪

【感想】ロールケーキチョコレート(3個)

ナースおちょ

個包装だったので1つずつ冷蔵庫で解凍して食べましたが、感じとしては「軽いロールケーキ」といった食感でした。

味はもちろんおいしくてチョコレート感は思っていた以上にありました♪

どうしても食べたいときにはもってこいですね!

ナッシュの宅配弁当向いてる人、向いてない人

何事にもメリット・デメリットなど向き不向きがあります。

noshのサービスの特徴などを含めてお話していきますね♪

デメリット(サービス利用に工夫が必要な人)

これはずばりいつも何時に帰宅できるかわからない人と味付けや野菜嫌いなど好き嫌いが多い人は利用にあたって少し工夫や考える点があります。

届く食事は冷凍なので、そもそもの荷物の受け取りができないといけませんよね(笑)

あまりいないとは思いますが、お休みが不定期&残業尽くしだと配達は遅くても19~21時までの枠しかありませんので受け取りが難しいと思います。
そういった場合、近くの実家に届くようにしておくなどの工夫が必要になりますね。

サービスに「食材フィルター」といってアレルギー・苦手な食べ物を選択すればそれを含まない食品が出てきますが、あまりに好き嫌いが多い人は選べる食事が少なくなってしまいます。

それがもし野菜嫌いの人であれば基本的にnoshは健康的な食事なので、デザート以外の食事には必ず野菜が含まれています
これを機に、野菜嫌いを克服してもらえればと思います(笑)

メリット(ぜひ利用をおすすめしたい人)

それは健康的にダイエットしたい人高血圧・高脂血症などの生活習慣病を予防したい人筋肉強化や身体能力を上げようとトレーニングしている人、日々の生活に忙しすぎて食事に手が回らない人です♪

noshの食事はプロが考案している食事になるので、食事バランスは完璧。
健康的にいたいのであれば、まずは生活習慣を整えることが一番大事になります。

病院で色々な病気を持った人を見てきましたが、一番なりたくない病気は「糖尿病」でした。

最初は食事制限だけでいいのですが、それでも想像以上に辛くてしかも糖尿病は病識がない人が多いのです。

それはある程度まで進行しないと症状が出ないからです。

高血圧も同様で、知らず知らずの間に病気が進行していくのである日病院に行って病気を知らされるということが多数。

それなら日々の食事に気を付けていたいとナースおちょは思います!
薬とかインシュリンなどの注射とかしたくない!

また無理なダイエットをすると、お肌がボロボロになったりリバウンドもしやすくなります

食事は死ぬまで続けていくものなので、一時食事を減らしたところでそれを一生続けられるわけがありません。

なので、続けられる健康的なダイエットをしなくちゃね♪

ナッシュ宅配サービス低糖質プログラムの特徴

ナッシュ宅配サービス低糖質プログラムの特徴
ナッシュの特徴は低糖質ですべての食事が糖質90%オフ!!

これが実現できている理由は、原産米粉とトウモロコシの無添加食品を使用しているから。

食物繊維も通常の白米の約92倍、カロリーも40%オフなので、ダイエットにも非常に適しているとか♪

お米が大好きなおちょファミリーにはもってこいでした(笑)

旦那くんとおチビさんは特にお米をよく食べるので、しれっとこれを説明せずに出しているのでいまだに完全な白米と思って食べています(笑)

それぐらい白米と味は変わりません。

しかもnoshのいいところは、食事のラインナップがおしゃれ!(笑)

届くのが楽しみになるし、食べる時も楽しみになります♪
若年層向けの食事から、年配向けのお弁当式もあったりサービスも幅広いなと思います。

糖質制限ダイエットおすすめメニューは?無理なダイエットの怖さ

そんな「健康的にダイエット」ができるnoshの低糖質のおすすめメニューですが、その中でも私がおすすめしたいメニュー3つはこれ!

  • 蒸し豚の味噌煮
  • 焼き鳥の柚子胡椒
  • ロールケーキ(チョコ)

単純に私が選んで「こりゃ健康にもなるわ」と思ったもの(笑)

あと、やっぱり「おいしい!」と思える食事を食べないとストレスが溜まってさらにリバウンドしやすくなります(経験ずみ)。

面白い話ではありませんが、私は背が高くてガタイが良く見えることがコンプレックスで19歳~20歳の時にダイエットを機に摂食障害になりました。
骨と皮みたいになったことがあるのですが本当に「食事を食べない・減らすダイエットは危険」です

これも病識がない病気で、いつまでたっても痩せたと思えないし「食べる=太る」と思って食べることが怖くなってしまいます

不思議なもので、いつまでも納得できないし認識のミスで今でも食べ過ぎたときは怖くなります。

ちょっと怖い話をしていまいましたが、ダイエットというのは健康の上に成り立っているものなので、その根底は守るべきことなのです。


ぶっちゃけワタミやタニタ、その他、宅食サービスと比べてどう?

では、次は他の宅食サービスと比較していきましょう。

ワタミとの比較

ワタミの宅食は有名ですよね!

私のおばあちゃんの利用しているのですが「おいしいし、楽ちんだから夜に卓球も行けちゃう」とのこと(笑)

おばあちゃん御年79歳です(笑)
見ているとお弁当形式であとはご飯を炊いて食べています

自分でも作っているのですが、ちょこっと食べ程度でメインはワタミの宅食です。

和食がメインで、ターゲットは年配向けのようです。
金額としてはそこまで高くはなく、高くても一食あたり600円前後です。

しかもnoshと比べるとカロリーが高めのものが多いので、ダイエットで頼むならnoshの方がいいと思います♪

私的には和食は好きなので問題ないですが、お弁当形式でくると本当のお弁当ご飯になっちゃうので晩御飯で出すときにやや抵抗があります(笑)

タニタとの比較

タニタはダイエットでよく聞かれる名前ですよね!

タニタ監修で宅食サービスをやっているようで、「からだ倶楽部」という名前でレパスト銀座が宅食サービスをしています。

こちらは配達日の夕食・次の日の朝食で1セットとして5セット11,880円ということなので、1食あたり1,180円と結構お高め。

しかも宅配は首都圏(東京、神奈川、千葉、埼玉、一部地域除く)しかしていないので、私は頼めません(笑)
しかも配達の時間指定ができないので、当日の11:00〜18:00の間にきてもしいなかったら4〜6時間以内に取り出すことを前提に玄関前及び宅配BOXに保冷状態にて設置されるという日本でしかできないサービス(笑)

ちなみに個人的に私は外に置かれるのは嫌かな(笑)

ニチレイフーズとの比較

ニチレイは冷凍食品で有名ですよね。

その会社も宅食サービスをしていて、ラインナップは比較的若年層向け
しかもカロリーも控えめで、おかずが届く仕組みで家でご飯を炊くだけ。

一食あたりは700円前後とちょっと高めですが、外食よりかはちょっと安いかなという感じで健康的なメニューなのでいいですね♪
自分が気になっている塩分・脂質などをコントロールしてあるものを選ぶこともできるので、比較的自由度の高い宅食です

しかも時間指定もできるので、受け取りはスムーズ。
もちろんご飯もついているお弁当式もあります。
これなら私もちょっと自分のお昼ご飯用に買ってもいいかなと思いました。

ただnoshと比べるとやっぱり私は晩御飯には出しにくいかな(笑)
一人暮らしならOKですけどね♪

 

ナースおちょ

ではでは、次は、わかりやすく表でナッシュのプランをご紹介します♪
 

料金プラン

4食プラン 6食プラン 8食プラン 10食プラン 20食プラン
料金(税抜) 2,800円 3,880円 4,780円 5,680円 10,960円
一食当たりの金額 700円 646円 597円 568円 548円

購入形態

毎週1回決まった日時に配達される

送料

下の表参照

お友達紹介キャンペーン

紹介すると友人は3回目まで500円引き、紹介した側は1000円引き

プラン別メニュー表

ダイエットプラン トレーニング ロングライフプラン バランスプラン 20食プラン
特徴 低糖質で平均9.7g タンパク質23.5g 塩分平均1.2g 野菜・魚・肉バランスを
まんべんなく

食事数

10食

料金(税抜)

5,680円

一食当たりの金額

568円

購入形態

毎週1回決まった日時に配達される

送料

下の表参照


食事数を選ぶプランでは、自分でその食べたい食事・デザートを選べるのですがその種類は70種類以上!

毎週毎週色々な食事を選べるので飽きがきませんね♪しかもすべてのメニューが糖質90%オフなので、どれも低カロリーでおいしいのが特徴!

新メニューも定期的に追加されていくので、どんどん新しい食事を楽しめます。

またダイエットプランなどのnoshが選んでくれる食事は、
さらに厳選されたメニューセットになっているので
「選ぶのめんどくさいな~」という人にはもってこいのセレクションです。

料金・宅配送料詳細表

日本全国どこへでも配送可能です♪
クロネコクール便の料金表はこちら!

エリア 地域 4食
セット
6食
セット
8食
セット
10食
セット
20食
セット
北海道 北海道 ¥1,770 ¥1,970 ¥1,970 ¥1,970 ¥2,290
北東北 青森県
秋田県
岩手県
¥1,130 ¥1,230 ¥1,230 ¥1,230 ¥1,430
南東北 宮城県
山形県
福島県
¥1,030 ¥1,130 ¥1,130 ¥1,130 ¥1,380
関東 茨城県
栃木県
群馬県
埼玉県
千葉県
神奈川県
東京都
山梨県
¥880 ¥980 ¥980 ¥980 ¥1,180
信越 新潟県
長野県
¥1,000 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,200
北陸 富山県
石川県
福井県
¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,100
中部 静岡県
愛知県
三重県
岐阜県
¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,100
関西 大阪府
京都府
滋賀県
奈良県
和歌山県
兵庫県
¥760 ¥850 ¥850 ¥850 ¥1,050
中国 岡山県
広島県
山口県
鳥取県
島根県
¥1,770 ¥1,970 ¥1,970 ¥1,970 ¥2,290
四国 香川県
徳島県
愛媛県
高知県
¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,100
九州 福岡県
佐賀県
長崎県
熊本県
大分県
宮崎県
鹿児島県
¥900 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,200
沖縄 沖縄県 ¥1,470 ¥1,970 ¥1,970 ¥1,970 ¥2,590

nosh契約方法

①まず4食・6食・8食・10食・20食などプランを選択
②いろいろなメニューのラインナップが出てくるので、そこから選ぶ
もしアレルギーや苦手なものがあれば食材フィルタで前もって含まれない食事を表示するこもとできる。

③アカウント・個人情報・支払い方法を入力して注文完了!

noshのいいところは、期限までは食材を変更できるところ宅食サービスのスキップができるところ
冷凍庫がいっぱいのときは入らないと思うので、サイトでカレンダー画面にしてワンクリックで次回以降の配達をスキップすることも簡単にできちゃいます★

ただ注意してほしいポイントがあって、2週目以降のご注文については「初回ご注文時に選択いただいたメニュー」が自動で配送される仕組みとなっています。
要するにほっておくと、いつまでも初回に頼んだメニューが届き続けるということ!なので「来週はどうしよっかな~」と考えてくださいね(笑)


nosh解約方法

noshでは解約というよりもサービスの停止という形で宅食サービスを辞めることができます。

①ログインした状態で右上の「お届け設定」をクリック
②お届け設定の下の方の「プランを停止する」をクリック
③「スキップせずに停止する」を選択してアンケートに答える
④全てのアンケートに回答して「プランを停止する」ボタンを選択してプランの停止は完了

インスタのみんなの口コミ・評判は

https://www.instagram.com/p/Bnfo5LGAh86/
こうやって届きますよ♪
食べるまで楽しみなんです~♪

https://www.instagram.com/p/B2tk-TWAlxB/
自分の時間を確保するのだって大事★心にゆとりを持つことは大切ですね。

https://www.instagram.com/p/BpD47nzFXfd/
私の電子レンジも同じことが起きます(笑)
新しいのを買わなくちゃいけないかな?笑

https://www.instagram.com/p/BrWm5yEH-OQ/
産後太りわかります!
私も7kg増えてぷんぷんでした(笑)

https://www.instagram.com/p/B0zM2F8hhA8/
食事の締めはやっぱりビールでしょ!(笑)
だめかな(笑)

Q&A

よく聞かれる質問コーナーです。

Q、支払い方法はなにがあるの

A、クレジットもありますが、代引きも可能です。
二回目以降はコンビニ支払いも選択可能になります。
ちなみに代引き手数料は324円ですが、令和元年10月1日~令和2年6月30日はキャッシュレス決済を選ぶと5%還元してくれるので同じならクレジット決済を選ぶほうがおすすめになります♪

Q、スイーツはどうやって届くの?食べ方は?

A、スイーツも冷凍で届き、冷蔵庫で解凍して食べるとおいしく食べることができます。
解凍後は1日以内に食べてくださいね。

Q、糖尿病の人でも食べることができますか?

A、noshの食事・スイーツは糖質量が多くとも30g以内を目安に調理されており、一般的な食事と比較して糖質量が制限されています。
そのため、糖尿病の人も多く利用されているのだとか。
また、noshの食事・スイーツは安全性を確かめるために、2ヶ月間の臨床実験も行って被験者の血糖値が下がると確認できており、効果が期待できます。

Q、アレルギーがあっても大丈夫?

A、食材フィルタを使用すると、アレルゲンが含まれていない食事だけを表示するように設定することができるので安心してください。
ちなみにアレルギーじゃなくても、好き嫌いで選んでおくことも可能ですが、健康を目指すのであればこの機会に好き嫌いを克服できるといいですね♪


最後にお伝えしたいこと【まとめ】

ナースおちょ

今回私は日々の生活がばたばたで、気持ちの余裕がなくなりそうだったので宅食サービスを始めましたが最初はどきどきと不安。

今まで「主婦なんだから食事はしっかりしなくちゃ」「パートなんやから頑張って家事しなくちゃ」と思っていたので余った時間を自分の好きなことをする時間にあてることで、次の日への活力にもなるので無理をしないで楽しくおいしく過ごせるといいですね♪

以上、ナースおちょでした★

 

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この記事を書いた人
ナース おちょ
ナース おちょ

脱毛モデルでも執筆している28歳でシングルマザーです。仕事は整形外科病院で看護師をしており、夜勤もあるなかで忙しくわいわいと子供と過ごしています♪もうすぐ再婚予定で、彼と子供が仲良くぎゃーぎゃー遊んでいるのを見て日々ほっこりしています。いつでもキレイでいたいという思いも強く、サロンやお化粧やダイエットなどの話題が大好きです。毎日ゆるーく楽しく生きるための努力は惜しみません♪

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    うさ乙女

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