ナッシュ【nosh】口コミ・評判(写真あり)実際に宅食弁当サービス利用した体験談

編集部レポート

宅食利用体験者ナースおちょの以前の１日スケジュール

• 5：00
  起床(辛すぎて動きスロー)、身支度(お化粧するのが好きで頑張って約30分(笑))
  
• 6：00
  旦那くんのお弁当作って(７時には出勤)、朝ごはん準備(旦那くんスローフード)
  
• 7：00
  おチビさん起こす(彼女もスロー)、朝ごはん食べさす(彼女もスローフード)
  
• 7：35
  お見送り、掃除・洗濯
  
• 8：00
  私が出勤
  
• 15：30
  仕事終わってそのままおチビさんを学童に迎えに行く
  
• 16：00
  習い事連れて行って(謎に徒歩30分かかるところ)
  
• 18：30
  習い事終了し迎えに行く(その間実家の家業のお手伝い)
  
• 19：00
  ご飯の支度開始(ここである程度ご飯の質を諦める)
  
• 19：30
  ご飯食べて、おチビさんとお風呂に入る、旦那くんご飯食べている
  
• 21：00
  気づいたらおチビさんと就寝している
  

あんまり要領がいい方ではないので、しかも基本我が家は頑張ってもなぜかスローなのです。

私は家族の健康も守りたいし、しかも私と旦那の親戚には高血圧・腎臓病・糖尿病・癌などの生活習慣がリスクファクターとしてある病気ばかり。

遺伝性の影響もあるので、せめて生活習慣だけは気を付けておくことにこしたことはありません。

それでも忙しいとつい簡単などんぶり系ご飯ばかりになってしまいがちになるので、思い切って宅食サービス「nosh(ナッシュ)」を始めてみました！

これがきっかけで、毎日の食事の負担がぐっと軽くなり夜に旦那くんとゆっくり話をする時間やほっと一息つく時間ができました♪

しかも、栄養バランスもちゃんとプロが考えてくれているので安心です。

忙しい日の食事のお助け役として利用しています★

今回は、そんな毎日仕事や育児などで忙しくしている女性におすすめしたい宅食サービス「nosh(ナッシュ)」をご紹介していきたいと思います～♪

ヘルシー(低糖質・高たんぱく・低塩分)な宅食サービス）6食プラン　メニュー実食レポート体験談

では実際に私が頼んだメニューをご紹介したいと思います♪
まず届いたときはこんな感じ。

そこまで大きくはなかったです。

開けるとこんな感じで入ってました♪

かわいい見た目だったので、
旦那くんを呼びつけて一緒に「へぇ～」とまじまじ観察していました。

【感想】ミートボールのトマトパスタ【写真あり】

【感想】焼き鳥の柚子胡椒【写真あり】

【感想】ロールキャベツのトマト煮込み【写真あり】

【感想】蒸し豚の味噌煮【食べちゃって写真なし】

【感想】豚肉の旨ダレ焼き【写真あり】

【感想】ロールケーキチョコレート(3個)

ナッシュの宅配弁当向いてる人、向いてない人

何事にもメリット・デメリットなど向き不向きがあります。

noshのサービスの特徴などを含めてお話していきますね♪

デメリット(サービス利用に工夫が必要な人)

これはずばりいつも何時に帰宅できるかわからない人と味付けや野菜嫌いなど好き嫌いが多い人は利用にあたって少し工夫や考える点があります。

届く食事は冷凍なので、そもそもの荷物の受け取りができないといけませんよね(笑)

あまりいないとは思いますが、お休みが不定期&残業尽くしだと配達は遅くても19～21時までの枠しかありませんので受け取りが難しいと思います。
そういった場合、近くの実家に届くようにしておくなどの工夫が必要になりますね。

サービスに「食材フィルター」といってアレルギー・苦手な食べ物を選択すればそれを含まない食品が出てきますが、あまりに好き嫌いが多い人は選べる食事が少なくなってしまいます。

それがもし野菜嫌いの人であれば基本的にnoshは健康的な食事なので、デザート以外の食事には必ず野菜が含まれています。
これを機に、野菜嫌いを克服してもらえればと思います(笑)

メリット(ぜひ利用をおすすめしたい人)

それは健康的にダイエットしたい人や高血圧・高脂血症などの生活習慣病を予防したい人、筋肉強化や身体能力を上げようとトレーニングしている人、日々の生活に忙しすぎて食事に手が回らない人です♪

noshの食事はプロが考案している食事になるので、食事バランスは完璧。
健康的にいたいのであれば、まずは生活習慣を整えることが一番大事になります。

病院で色々な病気を持った人を見てきましたが、一番なりたくない病気は「糖尿病」でした。

最初は食事制限だけでいいのですが、それでも想像以上に辛くてしかも糖尿病は病識がない人が多いのです。

それはある程度まで進行しないと症状が出ないからです。

高血圧も同様で、知らず知らずの間に病気が進行していくのである日病院に行って病気を知らされるということが多数。

それなら日々の食事に気を付けていたいとナースおちょは思います！
薬とかインシュリンなどの注射とかしたくない！

また無理なダイエットをすると、お肌がボロボロになったりリバウンドもしやすくなります。

食事は死ぬまで続けていくものなので、一時食事を減らしたところでそれを一生続けられるわけがありません。

なので、続けられる健康的なダイエットをしなくちゃね♪

ナッシュ宅配サービス低糖質プログラムの特徴

ナッシュの特徴は低糖質ですべての食事が糖質90％オフ！！

これが実現できている理由は、原産米粉とトウモロコシの無添加食品を使用しているから。

食物繊維も通常の白米の約92倍、カロリーも40％オフなので、ダイエットにも非常に適しているとか♪

お米が大好きなおちょファミリーにはもってこいでした(笑)

旦那くんとおチビさんは特にお米をよく食べるので、しれっとこれを説明せずに出しているのでいまだに完全な白米と思って食べています(笑)

それぐらい白米と味は変わりません。

しかもnoshのいいところは、食事のラインナップがおしゃれ！(笑)

届くのが楽しみになるし、食べる時も楽しみになります♪
若年層向けの食事から、年配向けのお弁当式もあったりサービスも幅広いなと思います。

糖質制限ダイエットおすすめメニューは？無理なダイエットの怖さ

そんな「健康的にダイエット」ができるnoshの低糖質のおすすめメニューですが、その中でも私がおすすめしたいメニュー３つはこれ！

単純に私が選んで「こりゃ健康にもなるわ」と思ったもの(笑)

あと、やっぱり「おいしい！」と思える食事を食べないとストレスが溜まってさらにリバウンドしやすくなります(経験ずみ)。

面白い話ではありませんが、私は背が高くてガタイが良く見えることがコンプレックスで19歳～20歳の時にダイエットを機に摂食障害になりました。
骨と皮みたいになったことがあるのですが本当に「食事を食べない・減らすダイエットは危険」です。

これも病識がない病気で、いつまでたっても痩せたと思えないし「食べる＝太る」と思って食べることが怖くなってしまいます。

不思議なもので、いつまでも納得できないし認識のミスで今でも食べ過ぎたときは怖くなります。

ちょっと怖い話をしていまいましたが、ダイエットというのは健康の上に成り立っているものなので、その根底は守るべきことなのです。

ぶっちゃけワタミやタニタ、その他、宅食サービスと比べてどう？

では、次は他の宅食サービスと比較していきましょう。

ワタミとの比較

ワタミの宅食は有名ですよね！

私のおばあちゃんの利用しているのですが「おいしいし、楽ちんだから夜に卓球も行けちゃう」とのこと(笑)

おばあちゃん御年79歳です(笑)
見ているとお弁当形式であとはご飯を炊いて食べています。

自分でも作っているのですが、ちょこっと食べ程度でメインはワタミの宅食です。

和食がメインで、ターゲットは年配向けのようです。
金額としてはそこまで高くはなく、高くても一食あたり600円前後です。

しかもnoshと比べるとカロリーが高めのものが多いので、ダイエットで頼むならnoshの方がいいと思います♪

私的には和食は好きなので問題ないですが、お弁当形式でくると本当のお弁当ご飯になっちゃうので晩御飯で出すときにやや抵抗があります(笑)

タニタとの比較

タニタはダイエットでよく聞かれる名前ですよね！

タニタ監修で宅食サービスをやっているようで、「からだ倶楽部」という名前でレパスト銀座が宅食サービスをしています。

こちらは配達日の夕食・次の日の朝食で1セットとして５セット11,880円ということなので、１食あたり1,180円と結構お高め。

しかも宅配は首都圏（東京、神奈川、千葉、埼玉、一部地域除く)しかしていないので、私は頼めません(笑)
しかも配達の時間指定ができないので、当日の11:00〜18:00の間にきてもしいなかったら4〜6時間以内に取り出すことを前提に玄関前及び宅配BOXに保冷状態にて設置されるという日本でしかできないサービス(笑)

ちなみに個人的に私は外に置かれるのは嫌かな(笑)

ニチレイフーズとの比較

ニチレイは冷凍食品で有名ですよね。

その会社も宅食サービスをしていて、ラインナップは比較的若年層向け♪
しかもカロリーも控えめで、おかずが届く仕組みで家でご飯を炊くだけ。

一食あたりは700円前後とちょっと高めですが、外食よりかはちょっと安いかなという感じで健康的なメニューなのでいいですね♪
自分が気になっている塩分・脂質などをコントロールしてあるものを選ぶこともできるので、比較的自由度の高い宅食です。

しかも時間指定もできるので、受け取りはスムーズ。
もちろんご飯もついているお弁当式もあります。
これなら私もちょっと自分のお昼ご飯用に買ってもいいかなと思いました。

ただnoshと比べるとやっぱり私は晩御飯には出しにくいかな(笑)
一人暮らしならOKですけどね♪

料金プラン

購入形態

毎週１回決まった日時に配達される

送料

下の表参照

お友達紹介キャンペーン

紹介すると友人は３回目まで500円引き、紹介した側は1000円引き

プラン別メニュー表

食事数

１０食

料金(税抜)

5,680円

一食当たりの金額

568円

購入形態

毎週１回決まった日時に配達される

送料

下の表参照

食事数を選ぶプランでは、自分でその食べたい食事・デザートを選べるのですがその種類は70種類以上！

毎週毎週色々な食事を選べるので飽きがきませんね♪しかもすべてのメニューが糖質90％オフなので、どれも低カロリーでおいしいのが特徴！

新メニューも定期的に追加されていくので、どんどん新しい食事を楽しめます。

またダイエットプランなどのnoshが選んでくれる食事は、
さらに厳選されたメニューセットになっているので
「選ぶのめんどくさいな～」という人にはもってこいのセレクションです。

料金・宅配送料詳細表

日本全国どこへでも配送可能です♪
クロネコクール便の料金表はこちら！

nosh契約方法

①まず４食・６食・８食・１０食・２０食などプランを選択
②いろいろなメニューのラインナップが出てくるので、そこから選ぶ
もしアレルギーや苦手なものがあれば食材フィルタで前もって含まれない食事を表示するこもとできる。

③アカウント・個人情報・支払い方法を入力して注文完了！

noshのいいところは、期限までは食材を変更できるところや宅食サービスのスキップができるところ！
冷凍庫がいっぱいのときは入らないと思うので、サイトでカレンダー画面にしてワンクリックで次回以降の配達をスキップすることも簡単にできちゃいます★

ただ注意してほしいポイントがあって、2週目以降のご注文については「初回ご注文時に選択いただいたメニュー」が自動で配送される仕組みとなっています。
要するにほっておくと、いつまでも初回に頼んだメニューが届き続けるということ！なので「来週はどうしよっかな～」と考えてくださいね(笑)

nosh解約方法

noshでは解約というよりもサービスの停止という形で宅食サービスを辞めることができます。

①ログインした状態で右上の「お届け設定」をクリック
②お届け設定の下の方の「プランを停止する」をクリック
③「スキップせずに停止する」を選択してアンケートに答える
④全てのアンケートに回答して「プランを停止する」ボタンを選択してプランの停止は完了

インスタのみんなの口コミ・評判は

https://www.instagram.com/p/Bnfo5LGAh86/
こうやって届きますよ♪
食べるまで楽しみなんです～♪

Q＆A

よく聞かれる質問コーナーです。

Q、支払い方法はなにがあるの

A、クレジットもありますが、代引きも可能です。
二回目以降はコンビニ支払いも選択可能になります。
ちなみに代引き手数料は324円ですが、令和元年10月1日～令和2年6月30日はキャッシュレス決済を選ぶと５％還元してくれるので同じならクレジット決済を選ぶほうがおすすめになります♪

Q、スイーツはどうやって届くの？食べ方は？

A、スイーツも冷凍で届き、冷蔵庫で解凍して食べるとおいしく食べることができます。
解凍後は１日以内に食べてくださいね。

Q、糖尿病の人でも食べることができますか？

A、noshの食事・スイーツは糖質量が多くとも30g以内を目安に調理されており、一般的な食事と比較して糖質量が制限されています。
そのため、糖尿病の人も多く利用されているのだとか。
また、noshの食事・スイーツは安全性を確かめるために、2ヶ月間の臨床実験も行って被験者の血糖値が下がると確認できており、効果が期待できます。

Q、アレルギーがあっても大丈夫？

A、食材フィルタを使用すると、アレルゲンが含まれていない食事だけを表示するように設定することができるので安心してください。
ちなみにアレルギーじゃなくても、好き嫌いで選んでおくことも可能ですが、健康を目指すのであればこの機会に好き嫌いを克服できるといいですね♪

最後にお伝えしたいこと【まとめ】